Empat Dampak Buruk Kelebihan Minum Air Putih

i-malut.com, JAKARTA — Segala sesuatu yang berlebihan dapat berdampak tak baik, termasuk jika terlalu banyak air masuk dalam tubuh.

Beberapa orang terbiasa minum air meskipun tak haus. Padahal, asupan air yang di luar batas juga tak baik. Mengapa demikian? Berikut beberapa dampak buruk akibat kelebihan minum air putih.

1. Hiponatremia
Hiponatremia adalah penurunan kadar natrium di bawah 136 mmol/liter serum darah, yang merupakan hasil dari overhidrasi. Mempertahankan keseimbangan natrium yang sehat dalam tubuh adalah penting untuk fungsi efisien beberapa organ.

Dengan kejatuhan kadar natrium serum yang tajam dalam tubuh karena terlalu banyak minum air, akan muncul beberapa gejala seperti merasa mual, kehilangan arah, lelah, dan sakit kepala. Lebih buruk lagi, itu bisa berakibat fatal dalam kasus yang parah.

2. Picu kerusakan jaringan

Dengan tingkat natrium yang menurun, air memasuki sel-sel tubuh melalui proses alami osmosis, sehingga terjadi pembengkan, termasuk yang ada di otak. Akibatnya, dapat terjadi kerusakan parah pada jaringan otot, organ dan bahkan otak.

Bahkan, pembengkakan tersebut dapat menyebabkan gangguan bicara, disorientasi, ketidakstabilan berjalan, psikosis dan bahkan kematian.

3. Hipokalemia
Overhidrasi karena minum air yang berlebihan dapat menurunkan ion kalium dalam tubuh dan menyebabkan kondisi yang disebut hipokalemia. Sebuah studi menunjukkan bahwa bahkan perubahan 1 persen dalam distribusi ion kalium dapat menyebabkan 50 persen perubahan dalam distribusi ion kalium plasma. Perubahan mencolok ini dapat menyebabkan diare berat dan berkeringat terus menerus.

4. Menekan jantung
Terlalu banyak asupan air meningkatkan volume darah dalam tubuh sehingga memberikan banyak tekanan pada jantung dan pembuluh darah. Hal itu dapat menghambat sirkulasi darah dan pada kasus yang parah, jantung mungkin berhenti berfungsi.

Ginjal pun terkena imbasnya karena bekerja lembut untuk mempertahankan keseimbangan dalam tubuh.

sumber: metrotvnews.com

__

Iklan Layanan

Komentar disini

i-malut.com tidak bertanggung jawab atas isi komentar yang ditulis. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.

 

ARTIKEL TERKAIT

REKOMENDASI

Kadis Pemberdayaan Perempuan Perlindungan Anak dan KB Halut...

Tobelo -- AT alias AS, Kepala Dinas (Kadis) Pemberdayaan Perempuan Perlindungan Anak dan KB Pemkab Halut, pada Rabu (22/9) resmi dilaporkan ke KSPKT Polres setempat. AS dilaporkan karena diduga melakukan...

Kapolda Malut Didampingi Ketum GMIH Pantau Kegiatan Vaksinasi...

Tobelo -- Kapolda Maluku Utara (Malut), Irjen Pol, Risyapudin Nursin, yang didampingi Ketua Umum (Ketum) Sinode GMIH, Pdt. Demianus Ice, lakukan pemantauan kegiatan Vaksinasi Nasional yang digelar di Universitas...

Kadispar Tikep; Pariwisata Sumber Penghasilan Penunjang PAD

Tidore -- Jika kita berbicara terkait dengan sumber Pendapatan Asli Daerah (PAD), maka pariwisata merupakan salah satu sumber penghasilan yang sangat signifikan dalam menunjang PAD pada setiap wilayah pemerintahan...

Mutu Pendidikan Menurun Dimasa Covid-19, Ini Penjelasan Kepala...

Tidore -- Bencana non alam Corona Virus Disease 2019 (Covid-19) yang menyebar hampir seluruh negara di dunia termasuk Indonesia, telah melumpuhkan berbagai aktivitas pada semua lini termasuk dunia pendidikan. Kepala...

Ini Jawaban Bupati Usman Sidik Atas Harapan dari...

Labuha – Bupati Halmahera Selatan, Usman Sidik, menanggapi permintaan dan juga harapan dari Kerukunan Masyarakat Bajoe (KMB), terkait posisi Kepala Dinas Kelautan dan Perikanan yang sempat menjadi janji Politik...

Kerukunan Masyarakat Bajoe Taruh Harap Usman-Bassam Bisa Realisasi...

Labuha – Kerukunan Masyarakat Bajoe (KMB) Kabupaten Halmahera Selatan (Halsel), meminta Bupati Usman Sidik dan Wakil Bupati Hasan Ali Bassam Kasuba (Usman-Bassam) agar bisa merealisasikan janji Politiknya pada Kampanye...

Sejumlah Nama Calon Ketua GAMKI Halut Mulai Bermunculan,...

Tobelo -- Meski momentum Konferensi Cabang (Konfercab) Garekan Angkatan Muda Kristen Indonesia (GAMKI) Cabang Halmahera Utara (Halut), nanti akan digelar pada bulan Oktober mendatang, namun kini sejumlah nama yang...

Prihatin Sikap Kontraktor, Pedagang di Kawasan Kantor Bupati...

Tobelo -- Sejumlah pedagang kecil yang berjualan dikawasan Kantor Bupati Halmahera Utara (Halut), pada Jumat (17/9) sore tadi sekitar Pukul, 17.00 WIT, mengamuk sambil menyebut prihatin dengan sikap kontaktor...

PDAM Tikep Nunggak Pajak 8 Bulan, Bapenda Tikep...

Tidore -- Memasuki 9 bulan, Perusahan Daerah Air Minum (PDAM) Kota Tidore Kepulauan (Tikep) tidak melakukan pembayaran pajak, membuat Badan Pendapatan Daerah (BAPENDA) Kota Tikep kehabisan akal. Sekertaris Bapenda Tikep,...

BERITA UTAMA

ARTIKEL TERKAIT

Empat Dampak Buruk Kelebihan Minum Air Putih

i-malut.com, JAKARTA — Segala sesuatu yang berlebihan dapat berdampak tak baik, termasuk jika terlalu banyak air masuk dalam tubuh.

Beberapa orang terbiasa minum air meskipun tak haus. Padahal, asupan air yang di luar batas juga tak baik. Mengapa demikian? Berikut beberapa dampak buruk akibat kelebihan minum air putih.

1. Hiponatremia
Hiponatremia adalah penurunan kadar natrium di bawah 136 mmol/liter serum darah, yang merupakan hasil dari overhidrasi. Mempertahankan keseimbangan natrium yang sehat dalam tubuh adalah penting untuk fungsi efisien beberapa organ.

Dengan kejatuhan kadar natrium serum yang tajam dalam tubuh karena terlalu banyak minum air, akan muncul beberapa gejala seperti merasa mual, kehilangan arah, lelah, dan sakit kepala. Lebih buruk lagi, itu bisa berakibat fatal dalam kasus yang parah.

2. Picu kerusakan jaringan

Dengan tingkat natrium yang menurun, air memasuki sel-sel tubuh melalui proses alami osmosis, sehingga terjadi pembengkan, termasuk yang ada di otak. Akibatnya, dapat terjadi kerusakan parah pada jaringan otot, organ dan bahkan otak.

Bahkan, pembengkakan tersebut dapat menyebabkan gangguan bicara, disorientasi, ketidakstabilan berjalan, psikosis dan bahkan kematian.

3. Hipokalemia
Overhidrasi karena minum air yang berlebihan dapat menurunkan ion kalium dalam tubuh dan menyebabkan kondisi yang disebut hipokalemia. Sebuah studi menunjukkan bahwa bahkan perubahan 1 persen dalam distribusi ion kalium dapat menyebabkan 50 persen perubahan dalam distribusi ion kalium plasma. Perubahan mencolok ini dapat menyebabkan diare berat dan berkeringat terus menerus.

4. Menekan jantung
Terlalu banyak asupan air meningkatkan volume darah dalam tubuh sehingga memberikan banyak tekanan pada jantung dan pembuluh darah. Hal itu dapat menghambat sirkulasi darah dan pada kasus yang parah, jantung mungkin berhenti berfungsi.

Ginjal pun terkena imbasnya karena bekerja lembut untuk mempertahankan keseimbangan dalam tubuh.

sumber: metrotvnews.com

--

BERITA LAINNYA

TERPOPULER